Медики поделились советами по приему ванны
Врачи рассказали о вреде длительного пребывания в горячей ванне. Такой способ расслабления хотя и очень популярен среди населения, но пользу организму вряд принесет, сообщает www.meridian-45.ru со ссылкой на zdorovia.com.ua.
Не рекомендуется лежать в горячей ванне дольше пяти минут, если температура воды составляет 40 градусов. В ванне с водой, температура которой не превышает 35 градусов, можно находиться до 15 минут. Если находиться в горячей ванне дольше указанного времени, то возникает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а кроме того, это плохо сказывается на состоянии кожи. Дело в том, что длительное пребывание в горячей воде ускоряет процесс старения.
Интересно, что эксперты также не рекомендовали злоупотреблять использованием мочалки — она способствует возникновению микротравм на коже, которые могут спровоцировать развитие различных дерматологических заболеваний.
Мочалку, по словам специалиста, следует использовать два-три раза в неделю, а для всех остальных случаев достаточно просто нанесение на тело геля для душа. Сразу после душа нужно вытереться насухо и не забывать о коже между пальцами на ногах — это поможет избежать грибковых заболеваний.
Что касается мытья головы, то не следует делать этого чаще двух раз в неделю. А вот если делать это ежедневно, то можно легко столкнуться с проблемами кожи головы.
Супрун рассказала, как защитить психику перед выборами
Диетолог поделилась советами по переходу на здоровое питание
Ученые использовали кофе для создания эффективного лекарства от рака
Стало известно, почему одни любят пиво, а другие сладкие напитки
Медики рассказали, как грецкие орехи снижают риск развития диабета
