Не только капуста: названы продукты, полезные для красоты груди
Для увеличения и сохранения упругости груди существует ряд продуктов. Прежде всего это те продукты, которые содержат фитоэстрогены, передает www.meridian-45.ru со ссылкой на golos.ua.
Первым продуктом в списке тех, что способствуют естественному увеличению груди и сохранению упругости груди, специалисты называют сою — недаром она стоит на первом месте в списке состава БАДов для увеличения груди. В сое повышенное содержание эстрогена, а также белка, который «ремонтирует» изношенные клетки организма, что позволяет груди долгие годы быть упругой и привлекательной. Такими же свойства обладают и другие бобовые — горох, фасоль, бобы и чечевица.
Вторым по значимости продуктом для увеличения груди и сохранения её упругости является авокадо. Этот фрукт является кладезем полезных жиров, способствующих нормализации обмена веществ. Специалисты рекомендуют чередовать употребление авокадо с орехами через день. В неделю понадобится три фрукта.
Семена льна и семена аниса также являются кладезем эстрогенов. Их можно добавлять в пищу в качестве приправы, или делать на их основе отвар. Эти семена способствуют естественному росту груди и сохранению её упругости.
Морская капуста также способствует увеличению груди и сохранению упругости груди на долгое время. Японскими учеными установлено, что именно ламинария — морская капуста нормализует гормональный баланс в организме женщин. Тем, кто желает естественно увеличить грудь нужно съедать по 100-150 грамм морской капусты ежедневно.
Существует миф о том, что белокочанная капуста способствует росту груди, но то не так. А вот брокколи прекрасно справляется с этой задачей. Отлично укрепляет соединительную ткань, а значит, сохраняет надолго упругость груди листовая зелень. Это различные зеленые салаты, укроп, петрушка, сельдерей. Их нужно ежедневно съедать не менее 200-300 граммов.
