Эксперты объяснили, почему дефицит витамина В12 опасен для здоровья

13.04.2019 17:18

Ученые из Райсовского университета в Хьюстоне (США) назвали главные последствия нехватки витамина B12 в организме, пишет www.meridian-45.ru со ссылкой на Корреспондент.net.
Исследователи использовали червей-нематод для изучения того, как диета влияет на работу организма животных.
В ходе эксперимента было неожиданно обнаружено, что пища с высоким содержанием витамина В12 резко повышала стойкость червей к стрессовым факторам и патогенам. При этом недостаток витамина, напротив, ослаблял иммунитет и приводил к накоплению токсичных продуктов распада некоторых аминокислот.
По словам ученых, нехватка В12 ведет также к развитию хронической усталости, малокровия и шизофрении, а переизбыток может ускорить накопление мутаций в ДНК.