Медики выяснили, как корица влияет на здоровье

12.01.2019 07:03

Это приправа не зря стоит первой в списке специй-помощников в похудении, сообщает www.meridian-45.ru со ссылкой на podrobnosti.ua.
Всего лишь одна четверть чайной ложки этой пряности позволит в 20 раз увеличить скорость углеводного обмена.
Помимо всего прочего, эта специя снижает уровень глюкозы, холестерина в крови, а также эффективно притупляет аппетит.
За полчаса до приема пищи, раствори корицу с медом в воде.
Лучше всего готовить напиток вечером, чтобы утром настойка уже была готова к употреблению. Попробуй также добавить эту специю в кашу, кофе, классический йогурт (без добавок), выпечку или творог.