Ученые рассказали о преимуществах засыпания под музыку

Спокойная мелодия действительно положительно влияет на процесс засыпания, но дальнейшее музыкальное сопровождение очень плохо влияет на качество ночного отдыха, сообщает www.meridian-45.ru со ссылкой на Новости Ю.
В начале сна в крови повышается уровень серотонина и даже восстанавливается работа сердца, однако к такому эффекту подвержены далеко не все люди.
Музыкальный фон может привести к истощению и перегруженности. Дело в том, что в момент фоновой музыки нервная система не отдыхает, а продолжает находиться в тонусе.
К слову, если человек не может заснуть без музыки, то ему нужно обратиться к врачу.

Новости Калужской области: реставрация Каменного моста, зубр-котик и ДТП с погибшей женщиной

Магнитная буря 8 октября: как определить её мощность и возможное влияние на здоровье

Образовательное событие в гражданско-патриотическом воспитании дошкольников

Сколько дней продлятся магнитные бури: точный срок пока неизвестен

Уменьшение груди: стоимость и формирование цены операции с выгодными условиями